Настоящим вы соглашаетесь с тем, что Xiaomi может собирать, обрабатывать и использовать вашу личную информацию и элементы, включая, помимо прочего, темы, изображения, комментарии, ответы в Xiaomi Community, а также соответствующие данные, перечисленные в Политике конфиденциальности Xiaomi. Выбирая \"Принять\", вы соглашаетесь с Политикой в отношении контента.
Принять

Общение

[Обсуждения] Нужен ли ночной режим на смартфонах ?

2018-03-09 14:59:34
5423 76


Сон является одним из видов отдыха и  мы хотели бы использовать его полноценно .Мы спим меньшее количество  часов каждый день, чем  прежде, и, глядя на яркие огни наших компьютеров и телефонов, мы долго  не можем  уснуть . За последние несколько лет люди увековечили мысль о том, что компьютерные экраны и мобильные устройства  расстраивают  наш сон .




Ночные режимы автоматически  уменьшают яркость и регулируют цветовую температуру вашего дисплея, чтобы минимизировать количество синего света на экране Это дает вашему экрану более теплую, более темную цветовую палитру, которая может казаться менее четкой, но намного мягче  вздействует на глаза.

Говорят, что изменение цветовой палитры экрана вашего устройства на более теплые температуры уменьшит воздействие синего света, что поможет вам избежать разрушения производства мелатонина и запутать ваш циркадный ритм, что улучшит ваш  сон. Тем не менее,  не известно , достаточно ли таких функций, как Night Shift и Night Mode, в смартфоне.


Нет никаких долгосрочных исследований этих особенностей и их влияния на сон людей.Энн-Мари Чанг, эксперт теории  сна , сказала в интервью Live Science, что исследования показали, что этот тип фильтрации действительно может снизить эффект от устройств на смартфонах . Но следует отметить, что синий свет - это не единственное, что влияет на структуру сна. Красный свет также был связан с проблемами сна, хотя он не оказывает такого  воздействия на выработку мелатонина.


Поэтому, несмотря на снижение вредного воздействия синего света, другие цвета света могут все еще раздражать  ваше сознание. Яркость также может быть фактором расстройства  сна. Если яркость вашего устройства увеличена до максимума,то  фильтрация может не помочь ,и  вы долго не сможете заснуть. Даже на полностью черном экране максимальная яркость по-прежнему выделяет много света.

Помня об этих факторах, что вы думаете? Ночные режимы действительно работают так? Вам помогли ночные режимы?


Ночной режим на смартфонах действительно помогает нам лучше спать?



2018-03-09 14:59:34
Избранное38 РейтингРейтинг

Кролик профи

f.i.l | из Redmi 5A

#2

нужен однозначно

Кролик профи

Zuroki | из Redmi 4X

#3

Не знаю, помогает ли он спать,  но нужен,  чтобы не мешать другим
Он называется 'режим чтения' а не ночной.
Там же написано в его настройках (влючить фильтр синего цвета для снижения нагрузки на глаза )
Не использую... может другим нужен
Нужен, полезная функция
Черный стрелок
хорошая вещь.

Кролик новичок

Ivan Shvetsov | из Redmi Note 4

#10

однозначно нужен
Войдите, что бы оставить ответ
Вход Регистрация

1609833330

Только чтение

3 дня подряд
7 дней подряд
21 день подряд
40 дней подряд
70 дней подряд
100 дней подряд
Особенная встреча
100 threads in a Month
Опрос
100 ответов в сентябре
100 ответов в октябре
100 ответов в ноябре
Фото для всех
Обзор приложения
7 день рождения MIUI
100 000 пользователей
150 000 пользователей
Mi Путешетсвие
200 000 пользователей
Helloween 2017
Встреча Mi MIX 2
250 000 пользователей
300 000 пользователей
С Новым Годом!
Красный вызов
ThrowBackWithMiCommunity
400 000 пользователей
Wang Cai Medal
Масленица 2018
Черная Пантера
8 марта 2018
Color Your Planet
1 год
Пасха
Mi Корректор
500 000 пользователей
9 мая
Raise The Cup
Настоящий Mi фан
8 лет с Mi Community
Всем бобра
Лучшие моменты 2018
Throw Back with Mi 2018
Цвет Redmi Note 7
23 февраля
Найди Mi Bunny
Найденые Mi Bunny
9 лет Xiaomi
1 миллион пользователей
Android 10
Redmi 4A/5A/6A
Истории о Mi Band
Люди Икс
Любитель фотографии телефона
Fortune's 500
Глобальное комьюнити
MIUI 9 лет
1 год mi.com
Mi A3 #СелфиБезГраниц
Mi Вызов 3
Нас 1 500 000
Mi Pop Cities 2019
С Новым Годом 2020
Сделаем Mi Community лучшим домом

XIAOMI PRODUCT
©2010-2020 Xiaomi.com. Все права защищены.
Быстрый ответ Наверх Вернуться к списку