Конкурсы
|
Бляяяяха, у меня тренировка только в понедельник ( А стрельба же тоже считается спортом? Если да, то тогда хотя бы это сфоткаю. |
|
Отжимаем и дома можно заниматься. Обязательно идти в спортивный зал? |
| ого! сегодня же воскресенье . в маленьких городах ничего такого нет . А если и есть,то закрыто! |
Ну что начнем)) Раз,два,три,четыре Футбол -командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. Хорошо когда папа и сын увлечены одним спортом, а если еще папа является тренером,тогда все вершины по зубам! Разогрев ,отработка ударов,ну и конечно сама игра,ребята еще очень малы,но кто знает,возможно среди них следующий Месси,Роналдо,Марадона. Они и есть наш будующий спорт    пришлось на время повешать свисток на крючок,чтобы одеть форму))))   ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ! |
|
Всех с добрым утром. Многие называют турник (перекладину) идеальным снарядом, так как позволяет развить различные группы мышц. А именно: грудные, широчайшие спины, предплечья, бицепсы и т.д. Также для тех у кого определенные проблемы с позвоночником полезно выполнять "вис на турнике". Перейдём ко мне. С утра делаю зарядку где разминаю все группы мышц. Стараюсь регулярно подтягиваться на перекладине у себя во дворе, не забываю конечно и про брусья. Каких успехов достиг, могу подтянуться 13 раз на перекладине, что по нормам ГТО считается лучшим результатом для этого возраста. Безусловно как и многие молодые ребята выполняю отжимания от пола. Желаю всем успехов в занятиях спортом, и здоровья. 
|
Обновить
Получайте новости о Mi продукции и MIUI
из Redmi Note 7 
Скачать в Google Play